ההגשמה העצמית היא צורך פנימי עמוק המבקש מאתנו לממש את הפוטנציאל האישי הייחודי ולהיות מי שאנו באמת באמצעות הבנת היכולות האישיות וביטוין באופן מעשי. זהו כוח עוצמתי הטבוע בנו והמניע אותנו לצמיחה ולהתפתחות מתמדת. כשאנו בהגשמה עצמית, אנו פועלים בהתאם למאפיינים ולרצונות העמוקים ביותר, מממשים את החוזקות והכישורים הייחודיים שלנו כאינדיבידואלים וחווים סיפוק, משמעות ומסוגלות. עם זאת, הדרך להגשמה עצמית עוברת דרך אתגרים שונים בהם חוסר מודעות לפוטנציאל האישי, נורמות וסטראוטיפים שמציבה הסביבה המנוגדים לנטייה הטבעית וצורך בביטחון. תהליך הצמיחה דורש לקיחת סיכונים ושבירת הרגלים ישנים, דבר היוצר חששות וחרדות ומגביר את הנטייה לסגת למקום מוכר ובטוח.

כדי להיות בהגשמה אנו נדרשים לעבודה עצמית בשתי רמות. האחת היא הגברת המודעות לעצמי ולכוחות הפנימיים והחיצוניים המשפיעים עלינו באופן מודע ושלא במודע. השנייה מאתגרת אותנו לקחת אחריות על חיינו – הצבת מטרות התואמות את הצרכים והנטיות הייחודיים שלנו והעצמת הכישורים, המיומנויות והכוחות הפנימיים הדרושים כדי להתגבר על החסמים ולהתקדם לעבר המטרות.