כדי לשמור על עצמאות פיסית, רגשית ומחשבתית, עלינו להתנתק מהכבלים התוחמים אותנו ואשר מדכאים את הכוח היצירתי שבנו. אלו כבלים של תפיסות, דפוסי חשיבה, תגובות רגשיות והרגלים שסיגלנו לעצמנו בהשפעת המערכות והקהילות בהן אנו פועלים ואשר אינם בהרמוניה עם המהות הפנימית שלנו. השחרור הזה אינו דבר של מה בכך. כבלים ומסגרות יוצרים בנו את התחושה של ביטחון ושייכות, של ידיעה. אולם, כאשר דבר מה מגביל אותנו ואינו מאפשר להיות מי שאנו, הרי שהביטחון והשייכות הם אשליה. הנתק מהעצמי לעולם לא יאפשר להרגיש חלק ממשהו. אם אין את החיבור הפנימי, נתקשה לחוות אותו בחוץ – במערכות יחסים, בקריירה, בקהילה.

הבחירה ללכת בדרך הייחודית שלנו, מתוך ידיעה עצמית ונחישות להיות מי שאנו, היא החופש האמיתי. הכוח הפנימי נובע משחרור כבלי נורמות, אמונות, דפוסים וכל מה שחוסם ומכווץ את היכולת שלנו להתפתח. הוא נמצא בתוכנו ובא לידי ביטוי כשאנו מוכנים לתת מקום להתבוננות נקיה ולהקשבה לקול הפנימי. זהו תהליך של שחרור תפיסתי המאפשר תנועה והתפתחות.